Haltérophilie Il y a 118 produits.

L'haltérophilie est un Sport olympique à catégories (poids, d’âges) ; composée de 2 mouvements : L’arraché : qui consiste à prendre une charge posée au sol devant l’athlète, prise de mais large en pronation, l’athlète s’accroupi et doit amener la charge a bout de bras en un seul temps et stabiliser cette dernière au dessus de la tète, pieds sur le même plan. L’épaulé jeté : qui consiste à prendre une charge placée au sol devant l’athlète, prise de mains en pronation, environs largeur d’épaules ; l’athlète s’accroupi et amène la charge sur les clavicules dans un premier temps ;ensuite dans un second temps par une flexion et impulsion des jambes et une poussée des bras il amène la barre a bout de bras au dessus de la tète et doit la stabiliser avec les pieds sur le même plan. La pratique compétitive consiste a lever une charge maximum sur chacun des 2 exercices, le sportif dispose de 3 essais par mouvement ; ensuite pour le classement final est cumulé la meilleure performance réalisée dans les 2 exercices. Le matériel utilisé en compétition est : plateau , barre olympique et poids libres. Les athlètes utilisent des protections de poignets, genoux, ceintures et chaussures d’haltérophilie spécifiques.