Fitness Il y a 125 produits.

Le fitness est une activité sportive dont le but est de faire travailler ses muscles, avec une résistance qui peut être une charge additionnelle (poids et barres libres ou appareil de musculation avec charges additionnelles) ou avec le poids du corps. Différentes méthodes de musculation existent et permettent de travailler toutes les qualités physiques : endurance, force, puissance, volume etc. Entretenir ses muscles et son corps dans notre vie moderne permets d’avoir une bonne condition physique, hygiène de vie et donc une meilleure santé.